Cerchi un modo per controllare il tempo di utilizzo sui telefoni Android? Non preoccuparti, in questo tutorial vedremo come gestire il tempo trascorso sul tuo telefono Android.^{(Looking for a way to check screen time on Android phones? Don’t worry in this tutorial we will see how to manage the time spend on your Android phone.)}

La tecnologia si è evoluta enormemente negli ultimi decenni e continuerà a crescere nei prossimi anni per cambiare le nostre vite in meglio. Una delle invenzioni più sorprendenti che l'umanità ha visto in questo corso di tecnologia è lo smartphone. Ci ha aiutato in molti aspetti della nostra vita e continuerà a farlo se usato in modo responsabile.

Ci permette di rimanere in contatto con coloro che ci sono più vicini e ci aiuta a svolgere le attività quotidiane, indipendentemente dalla professione, che si tratti di uno studente, di un uomo d'affari o persino di un lavoratore salariato. Gli smartphone sono senza dubbio diventati parte integrante della nostra vita e sono davvero uno strumento straordinario quando si tratta di aumentare la nostra produttività^{(boosting our productivity)} . Tuttavia, arriva il punto in cui un uso eccessivo può portare a problemi di cui le persone potrebbero essere o meno consapevoli.

Ma la sua dipendenza può far diminuire la nostra efficienza e aumentare l'incompetenza. Inoltre, potrebbe essere dannoso in altri modi, perché l'eccesso di qualsiasi cosa è pericoloso. Scommetto che non è sbagliato chiamare smartphone una versione ridotta di Idiot Boxes .

Quindi non pensi che sia meglio controllare il nostro tempo sullo schermo prima che ci freghi? Dopotutto, un'eccessiva dipendenza da esso può ostacolare la tua produttività.

Come controllare il tempo di utilizzo su Android^{(How to Check Screen Time on Android)}

Instagram , Facebook , WhatsApp , Twitter e varie altre app di social media sono state inventate per facilitare l'interazione con i nostri amici e familiari. Nel complesso stanno rendendo l'esperienza dello smartphone molto più migliorata, dimostrando che gli smartphone possono essere utilizzati per altre cose oltre al solo lavoro professionale.

Tuttavia, l'uso eccessivo di queste app può portare a minori interazioni faccia a faccia. E a volte, diventiamo così dipendenti che non possiamo sopravvivere senza controllare frequentemente i nostri telefoni per le notifiche e, anche se non ci sono nuove notifiche, navighiamo casualmente su Facebook^(Facebook) o Instagram .

Controllare la quantità di tempo che trascorriamo sui nostri smartphone è importante, e questo può essere fatto tenendo traccia delle app che vengono utilizzate più frequentemente. Questo può essere fatto tramite strumenti integrati se stai utilizzando Stock Android o app di terze parti.

Opzione 1: Benessere digitale^{(Option 1: Digital Wellbeing)}

Google ha proposto la sua iniziativa per aiutarci a comprendere l'importanza delle "relazioni reali" con altre persone e per limitare l'utilizzo del nostro telefono. Benessere Digitale^{(Digital Wellbeing)} è un'App^(App) pensata per il tuo benessere, per renderti un po' più responsabile e un po' meno ossessivo al telefono.

Ti consente di tenere traccia della quantità di tempo che trascorri sul telefono, del numero stimato di notifiche ricevute ogni giorno e delle app che usi frequentemente. In breve, è la migliore applicazione per controllare il tempo di utilizzo su Android. ^{( check screen time on Android. )}

L'app ci dice quanto siamo dipendenti dal nostro smartphone e ci aiuta a limitare questa dipendenza. Puoi accedere facilmente a Benessere digitale^{(Digital Wellbeing)} navigando su Impostazioni^(Settings) , quindi tocca " Benessere digitale^{(Digital Wellbeing)} ".

Benessere digitale^{(Digital Wellbeing)} mostra l'utilizzo in base al tempo, insieme al conteggio degli sblocchi e delle notifiche. Sono presenti anche altre funzionalità esclusive, come la modalità Non disturbare e la funzione Wind Down^{(Do Not Disturb mode and Wind Down feature)} , che passa alla modalità Scala di grigi^(Grayscale) o Lettura^(Reading) mentre oscura lo schermo e rende un po' più facile fissare lo schermo del tuo cellulare di notte.

Leggi anche: ^{(Also Read:)} Come utilizzare lo smartphone come telecomando TV^{(How to Use Your Smartphone as a TV Remote)}

Opzione 2: app di terze parti (Play Store)^{(Option 2: Third-Party Apps (Play Store))}

Per installare^(Install) una delle seguenti app di terze parti dal Play Store , segui semplicemente i passaggi elencati di seguito:

• Passa al Google Play Store e cerca l'app in particolare.
• Ora fai clic sul pulsante Installa^(Install) e fai in modo che Internet funzioni.
• Una volta completata l'installazione, fare clic sul pulsante Apri^(Open) per avviare l'applicazione.
•  E ora sei a posto!

#1 YourHour

Disponibile su Google Play Store , l'app ti offre una varietà di funzioni divertenti che possono aiutarti a monitorare e controllare l'utilizzo del tuo smartphone. L'app ti consente anche di sapere in quale categoria di dipendenza da smartphone rientri e aiuta a ridurre questa dipendenza. Il promemoria costante nella barra delle notifiche aiuta nelle situazioni in cui inizi a navigare sul telefono senza motivo.

#2 Forest

L'app giustifica e promuove le interazioni tra gli altri quando sei con loro e aiuta a stabilire abitudini migliori per quanto riguarda l'utilizzo del telefono. Se stai cercando di cambiare la tua abitudine all'uso eccessivo del telefono, allora questa app fa per te.

Forest è stato sviluppato in modo creativo per migliorare la nostra concentrazione e fornisce un modo per tenere traccia dei nostri momenti concentrati.

#3 Less Phone

Questo particolare launcher per Android^{(Android launcher)} ha catturato il mio interesse mentre stavo navigando nel Play Store, alla ricerca di app per limitare il tempo sullo schermo. Questa app è stata rilasciata con l'unico scopo di ridurre al minimo l'utilizzo del telefono limitando l'accesso alle app che fanno perdere tempo.

Il programma di avvio ha un'interfaccia semplice con accesso solo ad alcune app necessarie come Telefono^(Phone) , Indicazioni^(Directions) stradali , Mail^(Mails) e Task Manager . L'app ci impedisce di utilizzare il nostro telefono^(Phone) in modo da trascorrere più tempo con amici e familiari.

#4 Quality Time 

L'  app Quality Time è deliziosa quanto il suo nome. È un'app essenziale e facile da usare che registra e monitora il tempo che trascorri su varie app. Calcola e misura i rapporti di riepilogo orari, giornalieri e settimanali. Può tenere un conteggio degli sblocchi dello schermo e tenere traccia anche dell'utilizzo totale.

Opzione 3: mantieni il telefono dei bambini sotto supervisione^{(Option 3: Keep Your Kids Phone under Supervision)}

Se sei un genitore, allora è evidente che ti preoccupi delle attività di tuo figlio sul suo telefono. Forse stanno giocando a troppi giochi o forse sono diventati i figli selvaggi dei social media. Questi pensieri sono piuttosto scoraggianti e possono persino diventare i tuoi peggiori incubi. Quindi è meglio tenerli sotto controllo e, comunque, va bene essere un po' ficcanaso a volte.

^(FamilyTime)L' app FamilyTime ti consente di controllare facilmente il tempo di utilizzo sul telefono Android di tuo figlio. Questa app bloccherà il telefono di tuo figlio una volta scaduto il tempo impostato. Non dovrai preoccuparti che rimangano svegli tutta la notte sui loro telefoni perché quando l'orologio passa a un'ora particolare, il telefono si bloccherà automaticamente e al povero ragazzo non resterà altra scelta che dormire.

Come utilizzare l'app FamilyTime^{(How to use the FamilyTime app)}

1.  Scarica ^(Download)e installa l'app per Play Store^{( and install the app for Play Store)} . Una volta completata l'installazione, avvia^(launch) l'app.

2. Ora crea un profilo individuale^{(create an individual profile)} per tuo figlio e scegli il profilo che desideri monitorare, quindi tocca il pulsante Impostazioni ^(Settings ) .

3. Subito sotto la sezione Assistenza familiare^{(Family Care Section)} , vedrai un orario di visualizzazione del programma.^{(Schedule Screen Time.)}

4. Quindi, vai a tre regole predefinite^{(three pre-defined rules)} , che sono Orario dei compiti, Orario della cena e Orario della nanna. ^{( Homework Time, Dinner Time, and Bed Time.)}Se fai clic  sull'icona Plus^{(Plus icon)} , sarai in grado di creare nuove regole. 

5. Vorresti iniziare dando un nome alla regola. Quindi, imposta un periodo di inizio e fine e assicurati di determinare i giorni per i quali queste regole sono applicabili, risparmia i fine settimana se lo desideri. Stabilisci^(Make) tutte le regole che vuoi per ogni profilo e ogni bambino. È semplicemente troppo bello per essere vero, giusto?

6. Il tuo lavoro è finito qui. All'inizio del tempo della regola, il telefono si bloccherà e si sbloccherà solo al termine del tempo della regola.

Gli smartphone giocano davvero un ruolo essenziale nella nostra vita e continueranno a farlo, ma in fondo è un oggetto materiale. I metodi di cui sopra si dimostrano efficaci nel tenere traccia del tempo sullo schermo per ridurre al minimo l'utilizzo, ma non importa quanto sia efficace l'app, è lasciata a noi, ad esempio, dobbiamo essere noi a apportare un cambiamento in questo abitudine attraverso la realizzazione di sé.

Consigliato: ^{(Recommended:)} correggi Google Maps che non funziona su Android^{(Fix Google Maps Not Working on Android)}

Trascorrere troppo tempo davanti agli schermi del telefono può davvero rovinarti la vita. Tenere sotto controllo Screen Time può essere utile per te in quanto ciò può aiutarci non solo ad aumentare la tua efficienza ma anche la produttività. Si spera^(Hopefully) che i suggerimenti di cui sopra ti aiutino. Facci sapere!

3 Ways to Check Screen Time on Android

Looking for a way to check screen time on Android phones? Don’t worry in this tutorial we will see how to manage the time spend on your Android phone.

Technology has evolved immensely over the past few decades and will continue to grow in the coming years to change our lives for the better. One of the most amazing inventions that humankind has seen in this course of technology is the smartphone. It has helped us in many aspects of our life and will continue to do so if used responsibly.

It allows us to stay connected to the ones closest to us and assists in carrying out daily tasks, no matter what the profession is, be it a student, businessman, or even wage worker. Smartphones have no doubt become an integral part of our lives and are indeed an extraordinary tool when it comes to boosting our productivity. Still, there comes the point where excessive usage can lead to problems that people may or may not be aware of.

But its addiction can cause our efficiency to decrease and incompetence to increase. Also, it might be harmful in other ways, because the excess of anything is dangerous. I bet it’s not wrong calling smartphones a smaller version of Idiot Boxes.

So don’t you think it is better to keep a check on our screen time before it screws us? After all, excessive dependence on it can hamper your productivity.

How to Check Screen Time on Android

Instagram, Facebook, WhatsApp, Twitter, and various other social media apps were invented to make interaction with our friends and family easier. They are overall making the smartphone experience much more enhanced, proving that smartphones can be used for other things apart from just professional work.

However, excessive usage of these apps can lead to lesser face to face interactions. And sometimes, we get so addicted that we cannot survive without frequently checking our phones for notification, and even if there are no new notifications, we would casually browse Facebook or Instagram.

Controlling the amount of time we spend on our smartphones is important, and this can be done by keeping track of the apps that are most frequently used. This can be done through in-built tools if you’re using Stock Android or third-party apps.

Option 1: Digital Wellbeing

Google has come up with its initiative to help us understand the importance of “actual interactions” with other people and to limit our phone usage. Digital Wellbeing is an App designed for your wellbeing, to make you a little more responsible and a little less obsessive over your phone.

It allows you to keep track of the amount of time you spend on your phone, the estimated number of notifications received daily, and the apps you use frequently. In short, it is the best application to check screen time on Android. 

The app tells us how dependent we are on our smartphone and assists us to limit this dependency. You can easily access Digital Wellbeing by navigating to Settings then tap on “Digital Wellbeing.”

Digital Wellbeing shows the usage by time, along with the count of unlocks and notifications. Other exclusive features, such as the Do Not Disturb mode and Wind Down feature, are also present, which switches to Grayscale or Reading mode while dimming your screen and makes it a little easier for you to stare into your mobile screen at night.

Also Read: How to Use Your Smartphone as a TV Remote

Option 2: Third-Party Apps (Play Store)

To Install any of the below third-party apps from Play Store, simply follow the below-listed steps:

• Navigate to the Google Play Store and search for the particular app.
• Now click on the Install button and make your Internet is working.
• Once the installation is complete, click on the Open button to launch the application.
•  And now you are good to go!

#1 YourHour

Available on the Google Play store, the app gives you a variety of fun features that can help you track and control your smartphone usage. The app also lets you know which category of smartphone addiction you fall under and assists in reducing this addiction. The constant reminder in the notification bar helps in situations where you start browsing your phone for no reason.

#2 Forest

The app justifies and promotes interactions among others when you are with them and helps in establishing better habits regarding your phone usage. If you’re looking to change your habit of excessive usage of your phone, then this app is for you.

Forest has been creatively developed to improve our focus and provides a way to track our focused moments.

#3 Less Phone

This particular Android launcher caught my interest while I was browsing through the play store, searching for apps to limit screen time. This app was released with the sole purpose of minimalizing phone usage by limiting access to time-wasting apps.

The launcher has a simple interface with access to only a few necessary apps such as Phone, Directions, Mails, and Task Manager. The app restrains us from using our Phone so that we spend more time with friends and family.

#4 Quality Time 

The Quality Time app is just as delightful as its name. It is an essential and easy to use app that records & monitors the time you spend on various apps. It calculates and measures your hourly, daily, and weekly summary reports. It can keep a count of screen unlocks and track the total usage as well.

Option 3: Keep Your Kids Phone under Supervision

If you are a parent, then it is evident for you to worry about your child’s activities on their phone. Maybe they’re playing too many games or perhaps have become social media’s wild child. These thoughts are quite daunting and can even become your worst nightmares. So it is better to keep a check on them, and anyways, it’s okay to be a little nosey sometimes.

FamilyTime app easily lets you check screen time on the Android phone of your child. This app will lock your child’s phone once the set time is up. You won’t have to worry about them being up all night on their phones because as the clock crosses a particular hour, the phone will automatically lock itself, and the poor kid will be left with no choice but to sleep.

How to use the FamilyTime app

1. Download and install the app for Play Store. Once the installation is complete, launch the app.

2. Now create an individual profile for your kid and choose the profile you want to track then tap on the Settings button.

3. Right below the Family Care Section, you will see a Schedule Screen Time.

4. Next, navigate to three pre-defined rules, those are, Homework Time, Dinner Time, and Bed Time. If you click on the Plus icon, you will be able to create new rules. 

5. You’d like to start by giving the rule a name. Then, set a start and end period and make sure you determine the days for which these rules are applicable, spare the weekends if you want. Make as many rules as you want for each profile and each kid. It’s just too good to be true, right?

6. Your job is done here. When the rule time starts, the phone will lock itself and will only unlock once the rule time is over.

Smartphones indeed play an essential role in our lives and will continue to do so, but after all, it is a material object. The above few methods prove to be effective in keeping a track you’re screen time to minimize the usage, but no matter how effective the app is, it is left to us i.e., we have to be the ones to bring a change in this habit through self – realization.

Recommended: Fix Google Maps Not Working on Android

Spending too much time in front of the phone screens can genuinely wreck your lives. Keeping a tab on Screen Time can be beneficial for you as this can help us not only increase your efficiency but productivity as well. Hopefully, the above suggestions will help you out. Let us know!

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