Un contapassi è una piccola macchina che traccia e conta i tuoi passi e la distanza percorsa ogni volta che i tuoi piedi colpiscono il marciapiede. Non solo, ma usarne uno può anche aiutarti a dare un'idea della tua attività fisica^{(get a sense of your physical activity)} durante il giorno e persino a perdere peso.

I pedometri della vecchia scuola, che vengono indossati al polso, tendono ad essere più precisi, ma se preferisci non acquistarne uno, puoi invece installare un'app pedometro sul tuo telefono.

I pedometri collegati all'app utilizzano i chip dell'accelerometro per rilevare i movimenti come passi in modo da poter visualizzare il totale dei passi sul tuo dispositivo mobile.

Ecco una carrellata delle migliori app pedometro per Android e iPhone.

1. Accupedo ( Android , iOS )

Accupedo è una semplice app per contapassi che offre solo le basi più il tracciamento GPS^{(GPS tracking)} . Puoi leggere e visualizzare le tue statistiche giornaliere, che includono passi, chilometraggio e tendenze da giorni a anni nella scheda del grafico.

La funzione di integrazione della mappa GPS in questa app ti consente di vedere una mappa del tuo percorso, ma può anche ridurre rapidamente la durata della batteria del tuo telefono. Puoi anche selezionare il tipo di attività come corsa, camminata o ciclismo. La sua impostazione di sensibilità personalizzabile consente di regolare anche il rilevamento del movimento.

Accupedo ti consente di condividere i tuoi progressi con gli amici sulle tue pagine di social media e offre una buona selezione di temi di colore. Tuttavia, l'app non prevede altre attività della community e mostra annunci fastidiosi.

2. Contapassi StepsApp^{(StepsApp Pedometer)(StepsApp Pedometer)} ( Android , iOS )

Il contapassi StepsApp^(StepsApp) presenta un'interfaccia elegante e a tema scuro con una scheda principale che mostra le calorie attive bruciate, i passi, il tempo e la distanza.

Una volta impostati gli obiettivi dei passi, puoi monitorare i tuoi progressi tutto il giorno utilizzando la grande grafica circolare nella schermata principale dell'app. Puoi anche tornare indietro di mesi o anni nel passato e controllare la tua storia a lungo termine per individuare eventuali tendenze interessanti.

Sebbene il contapassi StepsApp abbia poche funzioni, il suo layout è visivamente accattivante con colori e animazioni personalizzabili. Inoltre, l'app può tenere traccia delle spinte in sedia a rotelle e puoi condividere i tuoi progressi su Facebook , Instagram o Twitter .

3. Contapassi e contapassi^{(Pedometer & Step Counter)(Pedometer & Step Counter)} ( Android , iOS )

Il contapassi^(Pedometer) e contapassi^{(Step Counter)} di Leap utilizza un sensore integrato per contare i tuoi passi. A differenza di altre app per contapassi in questo elenco, questa particolare app non dispone del tracciamento GPS , quindi consuma a malapena la carica della batteria del telefono.

L'app tiene anche traccia della distanza percorsa a piedi, tiene traccia delle calorie bruciate e del tempo. Tutti i dati di cui hai bisogno vengono visualizzati in grafici di report innovativi, così puoi tenere traccia delle tue statistiche mensili, settimanali e delle ultime 24 ore in grafici appositamente progettati per i dispositivi mobili.

Inoltre, puoi scegliere un tema colorato per goderti la tua esperienza di conteggio dei passi e, se sei un utente iPhone, puoi sincronizzare i dati con Apple Health .

L'app contapassi^(Pedometer) e contapassi^{(Step Counter)} non richiede l'accesso per utilizzarla e non ha funzioni bloccate o costi nascosti. Basta^(Just) toccare avvia e l'app conterà i tuoi passi sia che il telefono sia in tasca, in borsa, nella fascia da braccio o in mano.

4. Google Fit ( Android , iOS )

Google Fit è una delle migliori app contapassi con oltre 50 milioni di download da avviare. L'app ti aiuta a vedere i tuoi allenamenti visualizzando statistiche come velocità, frequenza cardiaca, percorso, andatura e altro per le tue passeggiate, corse e giri in bicicletta.

Puoi monitorare i tuoi obiettivi di allenamento e vedere i tuoi progressi sui tuoi passi e punti cardiaci. Inoltre, puoi modificare i tuoi obiettivi mentre ti sfidi a raggiungere una salute migliore.

Google Fit funziona anche con i tuoi dispositivi di fitness preferiti ed è compatibile con altre app di fitness^{(fitness apps)} tra cui Headspace , Strava , Runkeeper e MyFitnessPal . In questo modo, puoi tenere traccia di tutta la tua attività fisica in un unico posto e aggiungere manualmente qualsiasi altra attività che altre app non tengono traccia.

5. Samsung Health ( Android , iOS )

Samsung Health (ex S Health) è un hub per tutto ciò che^{(hub for all things)} riguarda la salute. L'app mostra tutte le informazioni che desideri in un unico posto e ti dà il controllo della tua salute.

Ogni volta che cammini, vai in bicicletta, corri o fai un'escursione, Samsung Health tiene traccia della tua attività e fornisce un dashboard per le tue statistiche in modo che tu possa vedere i tuoi progressi. L'app tiene traccia anche di altre metriche relative alla salute come frequenza cardiaca, livello di ossigeno, passi quotidiani e misura i livelli di stress.

Puoi personalizzare Samsung Health a tuo piacimento e tenere traccia di altre cose tra cui il sonno, l'assunzione di acqua, il peso e la caffeina. L'app è gratuita, non mostra fastidiosi annunci fastidiosi e ha un'ottima community di fitness.

6. Stimolatore ( ^{(Pacer ()}Android , iOS )

Pacer è un'app contapassi in alto che funziona interamente dal tuo telefono senza bisogno di ulteriori configurazioni o hardware. L'app tiene traccia dei tuoi passi indipendentemente dal fatto che il telefono sia in tasca, in mano, nella fascia da braccio o nella giacca e registra voli, passi, distanza, calorie e tempo attivo.

Puoi collegare l'app ad Apple Health e monitorare la tua attività con il tuo Apple Watch . Inoltre, con il tracciamento GPS, puoi tracciare i tuoi percorsi su una mappa^{(track your routes on a map)} mentre cammini, fai un'escursione, corri o vai in bicicletta.

L'app tiene anche traccia del tuo BMI e peso nel tempo, tiene traccia della pressione sanguigna e di altri parametri, il tutto in una semplice interfaccia. La versione gratuita funziona come un contapassi, ma puoi eseguire l'aggiornamento al piano premium e ottenere più approfondimenti, incluso il modo in cui ti confronti con altri utenti Pacer .

7. MapMyWalk ( Android , iOS )

L'app del pedometro MapMyWalk^(MapMyWalk) traccia e mappa ogni miglio che percorri, quindi ti fornisce feedback e statistiche che ti aiutano a migliorare le tue prestazioni.

L'app utilizza il GPS^(GPS) per tracciare le tue passeggiate e mostra il percorso che hai fatto su una mappa. Ti fornisce anche un feedback audio su ogni passeggiata tracciata e puoi utilizzare la funzione Percorsi per trovare punti di camminata nelle vicinanze, salvare i tuoi percorsi preferiti e condividerli con gli altri.

Ci sono più di 600 attività sportive tra cui puoi scegliere tramite l' app MapMyWalk e ottenere approfondimenti su ogni allenamento. Alcune delle statistiche che vedrai includono distanza, calorie bruciate, andatura, tempo ed altitudine.

L'app può connettersi con altre app come MyFitnessPal e dispositivi indossabili come Fitbit^{(wearables like Fitbit)} , Garmin e Jawbone.  

Fai avanzare il tuo obiettivo di fitness^{(Advance Your Fitness Goal)}

Le app del contapassi^(Pedometer) offrono un modo conveniente per monitorare le sessioni di allenamento, indipendentemente da dove ti trovi. Ognuna di queste 7 app contapassi può contare e tenere traccia dei tuoi passi, ma vanno oltre per tenere traccia di altri importanti parametri di salute come frequenza cardiaca, livelli di ossigeno o pressione sanguigna.

Non vedi la tua app pedometro preferita nell'elenco? Raccontacelo^(Tell) nei commenti.

7 Best Pedometer Apps for Android and iPhone

A pedometer is a little machine that tracks and tallies your steps and distance travelеd each time your feet hit the pavement. Not only that, but using one can also hеlp you get a sense of your physical activity throughout the day, and even lose weight.

Old-school pedometers, which are worn on the wrist, tend to be more accurate, but if you’d rather not buy one, you can install a pedometer app on your phone instead.

App-linked pedometers use accelerometer chips to detect motion as steps so that you can view your step total on your mobile device.

Here’s a roundup of the best pedometer apps for Android and iPhone.

1. Accupedo (Android, iOS)

Accupedo is a simple pedometer app that offers just the basics plus GPS tracking. You can read and view your daily stats, which includes steps, mileage, and trends over days to years in the chart tab.

The GPS map integration feature in this app allows you to see a map of your route, but it may also quickly decrease your phone’s battery life. You can also select the type of activity such as running, walking or cycling. Its customizable sensitivity setting allows you to adjust motion sensing as well.

Accupedo lets you share your progress with friends on your social media pages, and offers a nice selection of color themes. However, the app doesn’t provide for other community activity, and displays nuisance ads.

2. StepsApp Pedometer (Android, iOS)

StepsApp pedometer features a sleek, dark themed interface with a main tab that displays your active calories burned, steps, time, and distance.

Once you set your step goals, you can track your progress all day using the large circular graphic on the app’s main screen. You can even go back months or years in the past and check out your long-term history to spot any interesting trends.

Although the StepsApp pedometer has few features, its layout is visually appealing with customizable colors and animations. Plus, the app can track wheelchair pushes, and you can share your progress on Facebook, Instagram, or Twitter.

3. Pedometer & Step Counter (Android, iOS)

The Pedometer & Step Counter by Leap uses a built-in sensor to count your steps. Unlike other pedometer apps on this list, this particular app lacks GPS tracking, so it barely consumes your phone’s battery power.

The app also tracks your walking distance, tracks burned calories, and time. All the data you need is displayed in innovative report graphs, so you can track your monthly, weekly, and last 24 hours stats in graphs specially designed for mobile devices.

Plus, you can pick out a colorful theme to enjoy your step counting experience, and if you’re an iPhone user, you can sync the data to Apple Health.

Pedometer & Step Counter app doesn’t require you to sign in to use it, and doesn’t have any locked features or hidden charges. Just tap start, and the app will count your steps whether your phone is in your pocket, bag, armband, or in your hand.

4. Google Fit (Android, iOS)

Google Fit is one of the best step counter apps with more than 50 million downloads to boot. The app helps you see your workouts by displaying stats like speed, heart rate, route, pace, and more for your walks, runs, and bike rides.

You can monitor your exercise goals and see your progress on your steps and heart points. Plus, you can adjust your goals as you challenge yourself to achieve better health.

Google Fit also works with your favorite fitness devices and is compatible with other fitness apps including Headspace, Strava, Runkeeper, and MyFitnessPal. This way, you can track all your physical activity in one place, and manually add any other activities that other apps don’t track.

5. Samsung Health (Android, iOS)

Samsung Health (formerly S Health) is a hub for all things health. The app displays all the information you want in a single place and puts you in control of your health.

Each time you walk, cycle, run, or hike, Samsung Health tracks your activity and provides a dashboard for your stats so that you can see your progress. The app also tracks other health-related metrics such as heart rate, oxygen level, daily steps, and measures stress levels.

You can personalize Samsung Health to your liking and track other things including sleep, water intake, weight, and caffeine. The app is free, doesn’t display annoying nuisance ads, and has a great fitness community.

6. Pacer (Android, iOS)

Pacer is a top step counter app that works entirely from your phone with no extra setup or hardware required.  The app tracks your steps whether your phone is in your pocket, hand, armband, or jacket, and records flights, steps, distance, calories, and active time.

You can link the app to Apple Health and track your activity with your Apple Watch. Plus, with GPS tracking, you can track your routes on a map as you walk, hike, run, or bike.

The app also tracks your BMI and weight over time, tracks blood pressure, and other metrics, all in a simple interface. The free version works as a pedometer, but you can upgrade to the premium plan and get more insights including how you stack up against other Pacer users.

7. MapMyWalk (Android, iOS)

MapMyWalk pedometer app tracks and maps every mile you go, and then gives you feedback and stats that help you improve your performance.

The app uses GPS to track your walks and shows you the route you took on a map. It also gives you audio feedback on every tracked walk, and you can use the Routes feature to find nearby walking spots, save your favorite walking paths, and share with others.

There are more than 600 sports activities you can choose from through the MapMyWalk app, and gain in-depth insights on each workout. Some of the stats you’ll see include distance, calorie burn, pace, time, and elevation.

The app can connect with other apps like MyFitnessPal, and wearables like Fitbit, Garmin, and Jawbone.  

Advance Your Fitness Goal

Pedometer apps offer a convenient way to track your exercise sessions no matter where you are. Any of these 7 pedometer apps can count and track your steps, but they go further to track other important health metrics like heart rate, oxygen levels, or blood pressure.

Don’t see your favorite pedometer app on the list? Tell us about it in the comments.

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