6 migliori app mobili vegane per iniziare il tuo stile di vita senza carne

Fare quei primi passi verso il veganismo può sembrare scoraggiante, ma ci sono tonnellate di risorse disponibili che possono aiutarti a fare il passaggio e attenersi ad esso. Se hai bisogno di aiuto per identificare i prodotti vegani, pianificare i pasti o ottenere qualche motivazione in più, ci sono alcune fantastiche app per smartphone(smartphone apps) che puoi scaricare ora per rendere queste cose più facili. 

Le app elencate di seguito sono state create da persone vegane che la pensano allo stesso modo che desiderano aiutare coloro che sono nuovi o anche vegani a lungo termine a continuare ad avere un impatto positivo. Quindi, non importa dove ti trovi in ​​questo viaggio, queste sono alcune app utili da provare tu stesso.

1. Tasca vegana(Vegan Pocket)(Vegan Pocket)

Non sei sicuro che quella scatola di cracker sia vegana? A volte capirlo è complicato, soprattutto quando le etichette possono essere fuorvianti. Puoi saltare tutte le domande utilizzando l' app Vegan Pocket , che ti consente di scansionare qualsiasi prodotto e farti dire se è vegano o meno. 

Premi(Press) il pulsante Scansione(Scan) e sarai in grado di consentire l'accesso alla fotocamera del tuo telefono, dove potrai quindi scansionare il codice a barre del prodotto direttamente all'interno dell'app. Riceverai una risposta quasi istantaneamente, risparmiandoti il ​​tempo di cercare prodotti o ingredienti da solo e semplificare i tuoi acquisti. 

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2. ForksMealPlanner

Hai bisogno(Need) di aiuto per pianificare alcuni pasti settimanali? Se hai poco tempo e vuoi eliminare le congetture dalla pianificazione dei pasti vegani, l'app gratuita ForksMealPlanner è un aiuto fantastico. Creata dalla gente di Forks Over Knives , l'app offre tantissime idee per ricette gratuite, un pianificatore di pasti giornalieri, una lista della spesa, una guida alla preparazione del fine settimana(weekend prep) e altro ancora. 

Se lo desideri, puoi anche aggiornare l'app per accedere a tutto ciò che offre, come piani pasto alternativi e oltre mille ricette. Tuttavia, la stessa versione gratuita fornisce molto aiuto, semplificando la pianificazione dei pasti. 

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3. Piatto da giardino(Garden Plate)(Garden Plate)

Questa app è un ottimo e semplice modo per trovare ricette vegane, molte delle quali disponibili gratuitamente. Una volta trovate alcune ricette(some recipes) che ti piacciono, puoi salvarle e aggiungere i loro ingredienti a una lista della spesa all'interno dell'app. 

Puoi trovare ricette per cena, pranzo, dessert e persino ricette per diete più specifiche come cibi vegani senza glutine o crudi. Puoi anche cercare cibi particolari. Tutto sommato, questa app ha un sacco di fantastiche ricette per darti ispirazione per i pasti e aiutarti a preparare ottimo cibo vegano.

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4. Oh lei brilla(Oh She Glows)(Oh She Glows)

Nel momento in cui ho aperto questa app, la mia bocca ha iniziato a venire l'acquolina in bocca. Hai bisogno di altre idee per ricette vegane? Questa app è un'ottima risorsa, con un bellissimo layout e fantastiche immagini di cibo che ti entusiasmeranno all'idea di iniziare a cucinare. 

Puoi filtrare le ricette per trovare quelle perfette per la tua dieta e puoi aggiungere ai preferiti quelle che ti piacciono di più per ritrovarle facilmente. Tutte le ricette elencate nell'app sono gratuite, ma puoi anche acquistare pacchetti di ricette, di solito molto economici o completando un'azione come la condivisione dell'app. Oh She Glows è una delle migliori app di ricette vegane, come scoprirai una volta provata.

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5. miliardi(abillion)(abillion)

abillion ti consente di scrivere recensioni su prodotti alimentari o ristoranti vegani e poi ti dà $ 1 da donare a una causa vegana di tua scelta. Se vuoi rimanere motivato e contribuire a creare più cambiamenti a livello globale, questa app è assolutamente da provare. 

L'app ha molti aspetti dei social media in cui puoi vedere ciò che altre persone hanno recensito, trovare cibo nella tua zona e scoprire nuovi prodotti da provare. È un ottimo modo per trovare supporto e promuovere il tuo stile di vita vegano. Di tutte le app in questo elenco, miliardi potrebbero essere le mie preferite, semplicemente perché ti consente di apportare cambiamenti tangibili semplicemente mangiando del buon cibo!

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6. Dozzina quotidiana(DailyDozen)(DailyDozen)

Se stai riscontrando difficoltà nel tenere traccia delle informazioni nutrizionali(nutrition information ) mentre diventi vegano, questa app ispirata al lavoro del dottor Michael Gregor può aiutarti immensamente. Invece di monitorare i macronutrienti, tutto ciò che devi fare è tenere traccia della quantità di ogni tipo di cibo che mangi al giorno, come fagioli, frutta, verdura, ecc.

L'app elenca anche quanto viene considerata una porzione e i diversi tipi di questi alimenti che contano. Ottenere la tua alimentazione in questo modo è molto meno scoraggiante e mostra quanto sia facile mangiare bene da vegano. 

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Diventa vegano con queste app(Go Vegan With These Apps)

Una volta che inizi a utilizzare le app sopra, probabilmente ti sentirai entusiasta di iniziare la tua nuova modalità di alimentazione. Oppure, se sei già vegano, queste app possono aiutarti a imparare ancora di più e a migliorare la tua dieta. 



Giuseppe Palumbo

About the author

Sono un ingegnere telefonico con oltre 10 anni di esperienza nel settore della telefonia mobile e sono specializzato nella riparazione e aggiornamento di smartphone. Il mio lavoro ha incluso lo sviluppo e la manutenzione del firmware del telefono, lo sviluppo di immagini per dispositivi Apple e il lavoro su progetti Firefox OS. Grazie alle mie competenze nello sviluppo di software, ingegneria hardware, elaborazione di immagini e sviluppo di Firefox OS, ho la capacità di affrontare problemi complessi e trasformarli in soluzioni semplici che funzionano su qualsiasi dispositivo.


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