Utilizziamo principalmente computer in questi giorni al lavoro. E i lavori d'ufficio ci tengono occupati tutto il giorno al computer. È essenziale riposarsi tra le ore continue di visualizzazione di schermi luminosi di monitor/laptop. Ti dimentichi spesso di fare delle pause e di riposare gli occhi nel mezzo? Questo meraviglioso strumento chiamato "Strechly " può aiutarti a fare delle pause. Lo strumento mira a ricordarti di fare delle pause dal tuo computer mentre sei assorbito dal tuo lavoro.

Strechly per la revisione del PC

Strechly è completamente open source e gratuito per il download. Poiché è basato su elettroni, puoi eseguirlo su qualsiasi sistema operativo inclusi Windows , MacOS e Linux . In questa recensione, parliamo principalmente della controparte Windows .

Strechly è uno strumento piuttosto semplice e senza interruzioni. Una volta installato, puoi configurare la quantità di tempo che desideri trascorrere sul tuo computer prima di una pausa.

Fai delle pause mentre lavori al computer

Strechly introduce un concetto di microinterruzioni e interruzioni. Le microinterruzioni^{(Microbreaks)} di solito durano 5-30 secondi e sono più frequenti (diciamo ogni 10 minuti). I microbreak^{(Microbreaks)} hanno lo scopo di rilassare e pulire gli occhi. Può anche rilassare il tuo corpo se non sei seduto in una postura corretta. Ogni microbreak porterà sul tuo schermo un bel messaggio che ti suggerirebbe qualche attività rilassante.

Le pause sono periodi un po' più lunghi che vanno da 5 a 15 minuti e la loro frequenza può essere regolata in relazione alle microinterruzioni. Ad esempio, puoi impostare una pausa di 5 minuti dopo due micro-pause, il che significa che dopo tre unità di lavoro puoi fare una pausa di 5 minuti.

Ancora una volta, le pause mostrano anche un bel messaggio e ti danno alcuni suggerimenti su come trascorrere questa pausa. Sotto il messaggio c'è il tempo rimanente nella pausa e un'opzione per saltare la pausa. Puoi anche saltare la pausa rimanente e procedere con il tuo lavoro.

Altre opzioni

Anche se non consiglio di saltare le pause in quanto sono una parte essenziale del tuo lavoro, Strechly ha un'opzione per saltare le pause imminenti se l'attività che stai svolgendo è di grande importanza. Tutto quello che devi fare è fare clic con il pulsante destro del mouse sull'icona della barra delle applicazioni e fare clic su "Pausa" e selezionare la durata per la quale vuoi saltare tutte le interruzioni.

Se ti senti stanco e hai bisogno di una pausa, puoi passare direttamente alla prossima pausa o microinterruzione. L'opzione è disponibile nella barra delle applicazioni e può essere utilizzata facilmente per passare alla pausa successiva. C'è un'altra opzione per azzerare il contatore che ripristinerà anche tutte le interruzioni. Questa opzione potrebbe aiutarti se hai lasciato il tuo PC incustodito per un po' di tempo e stai ricominciando.

Sotto Impostazioni^(Settings) , puoi controllare la durata delle pause/micro-pause e la loro frequenza. Credo che le impostazioni predefinite siano abbastanza buone e hanno funzionato molto bene per me. C'è un'altra impostazione disponibile se vuoi rendere le pause un po' più difficili da saltare. Puoi abilitare la funzione "Non lasciarmi saltare" in modo da seguire rigorosamente il tuo regime di pausa.

Un'altra caratteristica interessante che potrebbe essere inclusa nelle versioni future di Strechly è la dashboard "Your Strechly ". A partire da ora, la dashboard è nello stato "in arrivo" e ci aspettiamo una bella dashboard che conterrà tutti i dettagli sulle tue pause e statistiche utili a riguardo.

Strechly è uno strumento piuttosto interessante e utile. Ti ricorda costantemente di fare pause efficaci tra un lavoro e l'altro. Puoi utilizzare queste pause per allungare il corpo, rilassare gli occhi, bere un po' d'acqua o semplicemente meditare. Ora puoi facilmente rimanere rilassato e concentrato su questo meraviglioso strumento. Strechly è multipiattaforma, open source e completamente gratuito da scaricare. Assicurati di scaricare la variante corretta da GitHub .

Clicca qui^(here)(here) per scaricare Strechly.

DDV Breaker e Work Rave sono altri strumenti simili che potrebbero interessarti.^{(DDV Breaker and Work Rave are other similar tools that may interest you.)}

Strechly reminds you to take breaks and relax while working on your PC

We moѕtly usе computers these daуs at work. And the desk jobs keep us busy all day on the computer. It is essential to tаke rest betwеen constant hours of viewing bright monitor/laptop screens. Do уou often forget to take breaks and rest your eyes in bеtween? This wonderful tool called ‘Strechly’ can help you out in taking breaks. The tool aims to remind you to take breaks from your computer while you are engrossed in your work.

Strechly for PC review

Strechly is completely open-source and free of cost to download. Since it is electron based, you can run it on any operating system including Windows, MacOS, and Linux. In this review, we are talking primarily about the Windows counterpart.

Strechly is a pretty simple and seamless tool. Once installed you can configure the amount of time you want to spend on your computer before a break.

Take Breaks while working on the computer

Strechly introduces a concept of microbreaks and breaks. Microbreaks usually last for 5-30 seconds, and they are more frequent (say every 10 minutes). Microbreaks are meant to relax and clean your eyes. It can even relax your body if you are not sitting in a proper posture. Every microbreak will bring a nice message on your screen that would suggest you some relaxing activity.

Breaks are somewhat longer periods ranging from 5-15 minutes, and their frequency can be adjusted in relation to microbreaks. For example, you can set a 5-minute break after two micro-breaks which means after three working units, you can have a 5-minute break.

Again, breaks also display a beautiful message and give you a few suggestions on spending this break. Beneath the message is the time remaining in the break and an option to skip the break. You can even skip the remaining break and proceed with your work.

Other Options

Although I don’t recommend skipping breaks as they are an essential part of your work, Strechly has an option to skip the upcoming breaks if the task that you are doing is of very high importance. All you need to do is right-click the system tray icon and click ‘Pause’ and select the duration for which you want to skip all the breaks for.

If you are feeling tired and need a break, you can directly skip to next break or microbreak. The option is available in the system tray and can be used easily to skip to the next break. There is another option to reset the counter which will reset all the breaks as well. This option might help you if you left your PC unattended for some time and are starting again.

Under the Settings, you can control the duration of breaks/micro-breaks and their frequency. I believe the default settings are pretty good and they worked very well for me. There is another setting available if you want to make breaks a little harder to skip. You can enable the ‘Don’t let me skip’ feature so that you strictly follow your break regime.

One more interesting feature that might be included in future versions of Strechly is ‘Your Strechly’ dashboard. As of now, the dashboard is in ‘coming soon’ state, and we expect a nice dashboard that will have all the details about your breaks and useful stats about it.

Strechly is a pretty interesting and useful tool. It constantly reminds you to take effective breaks in between your work. You can utilize these breaks to stretch your body, relax your eyes, have some water or simply meditate. Now you can easily stay relaxed and focused on this wonderful tool. Strechly is cross-platform, open source and completely free to download. Make sure you download the correct variant from GitHub.

Click here to download Strechly.

DDV Breaker and Work Rave are other similar tools that may interest you.

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