Dicono che sei quello che mangi. La dieta^(Diet) è la parte più importante di qualsiasi programma di fitness, e anche in generale una dieta equilibrata o controllata è necessaria per uno stile di vita sano. Ora il problema è che mentre tutti comprendono l'importanza di una dieta sana, pochi raccolgono la forza di volontà per seguire un programma come previsto. Anche se abbiamo tabelle dietetiche e routine da seguire, sarebbe difficile portare con te un foglio. È qui che le app progettate specificamente per aiutare le persone con i loro programmi dietetici a diventare utili.

^(Food)App per cibo , nutrizione^(Nutrition) e dieta per ^(Diet)Windows 10

Ecco le 5 migliori app dietetiche gratuite per i sistemi Windows 10 .

1] Diario alimentare

Come suggerisce il nome, Food Diary aiuta gli utenti a creare il proprio programma dietetico e tenere traccia di ciò che mangiano. Lo scopo dell'app è ingannare una persona per non mangiare troppo. L'app può essere utilizzata offline e può ospitare fino a 8 pasti al giorno. Poiché Food Diary supporta un ampio database di alimenti, potremmo pianificare qualsiasi possibile dieta con il software.

L'app ha tutto ciò di cui le persone che cercano di mantenere una dieta avrebbero bisogno, ed è quindi un must per chiunque voglia iniziare uno stile di vita sano. Food Diary è semplice da usare e non necessita di alcuna registrazione o account. Basta^(Simply) scaricarlo da Microsoft Store e iniziare a usarlo.

2] La mia tabella del colesterolo

Mentre tutti dovrebbero prendere in considerazione una dieta, ma se si soffre di colesterolo alto, è importante seguire una dieta rigida. Il motivo è che il colesterolo cattivo potrebbe ostruire le arterie, provocando così un infarto.

Monitorare il colesterolo non è facile come evitare i grassi saturi, perché quasi ogni alimento contiene una certa quantità di tale grasso e potremmo non saperlo. Per essere sicuri di non mangiare in modo sbagliato, sarebbe consigliabile farsi capire la dieta da un dietologo o seguire gratuitamente i consigli menzionati nell'app My Cholesterol Table . Prendilo ora da Microsoft Store qui^(here) .

3] Dieta vertiginosa

La parte migliore di Diz-Diet è la varietà che offre. Per esempio. Hanno piani sia per i vegetariani che per i non vegetariani, per i sovrappeso e i sottopeso, per le persone attive e per coloro che vivono uno stile di vita sedentario. L'app può essere scaricata da qui^(here) .

4] Calorie PRO!

L' app Calories PRO è un software semplice e leggero che ha un elenco di oltre 2200 prodotti con le loro valutazioni caloriche. Gli utenti possono creare i propri piani dietetici dopo aver verificato il proprio fabbisogno calorico. L'app offre un calcolatore di BMI , WHR e grasso corporeo e un grafico per controllare gli obiettivi di peso corporeo ideali. Successivamente, gli utenti possono formare il loro programma di dieta secondo il fabbisogno calorico previsto.

Calorie PRO ! La popolarità dell'app è più dovuta alla flessibilità che offre poiché i piani che facciamo sono tutti nostri mirando semplicemente al fabbisogno calorico. Scarica subito l'app da Microsoft Store qui^(here) .

5] Dieta mediterranea

Questa app svela il segreto per le persone che desiderano seguire quello stile di vita. La dieta mediterranea^{(Mediterranean)} può essere scaricata dal Microsoft Store qui^(here) .

Quale app preferiresti scaricare per pianificare la tua dieta?^{(Which app would you prefer to download for planning your diet?)}

Best Food, Nutrition and Diet apps for Windows 10

They say you are what you eat. Diet is the most impоrtant part of any fіtness program, and even in general, a balanced or monitored diet is nеcessary for a healthy lifestyle. Now the problem is that while everyone understands the importance of a healthy diеt, few gather the willpower tо follow a schedule as intended. While we have diet chartѕ and routinеs to follow, it would be difficult to carry a paper along with you. Thiѕ is where apps specifically designеd to assist people with their diet programs to become useful.

Food, Nutrition & Diet apps for Windows 10

Here are the top 5 free diet apps for Windows 10 systems.

1] Food Diary

As the name suggests, Food Diary helps users create their diet plan and keep track of what they eat. The purpose of the app is to guilt trick a person to not overeat. The app could be used offline and can accommodate up to 8 meals a day. Since Food Diary supports a large food database, we could plan any possible diet with the software.

The app has everything people trying to maintain a diet would need, and is thus a must for anyone willing to initiate a healthy lifestyle. Food Diary is simple to use and doesn’t need any sign-up or accounts. Simply download it from the Microsoft Store and start using it.

2] My Cholesterol Table

While everyone should consider a diet plan, but if you suffer from high cholesterol, following a rigid diet plan is important. The reason is that bad cholesterol could clog the arteries, thus causing a heart attack.

Monitoring cholesterol isn’t as easy as avoiding saturated fats, because almost every food item has some quantity of such fat and we might not know about it. To make sure you aren’t eating wrong, it would be advisable to get your diet figured out by a dietician or follow the advice mentioned in the My Cholesterol Table app free of cost. Grab it now from the Microsoft Store here.

3] Diz-Diet

The best part with Diz-Diet is the variety it offers. Eg. They have plans for both vegetarians and non-vegetarians, for the over-weight and the under-weight, for active people and those living a sedentary lifestyle. The app could be downloaded from here.

4] Calories PRO!

The Calories PRO app is a simple and light software which has a list of more than 2200 products with their calorie ratings. Users could make their own diet plans after checking their calorie requirements. The app offers a BMI, WHR, and body fat calculator and a chart to check the ideal body weight targets. After that, users could form their diet plan as per the intended calorie requirements.

Calories PRO! App’s popularity is more because of the flexibility it offers since the plans we make are all of our own simply targeting the calorie requirements. Get the app now from the Microsoft Store here.

5] Mediterranean diet

This app brings the secret out for people who wish to follow that lifestyle. Mediterranean diet could be downloaded from the Microsoft Store here.

Which app would you prefer to download for planning your diet?

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