L'^(Self) autoisolamento può avere gravi conseguenze sul benessere mentale di una persona. Che si tratti di un introverso che prende di proposito le distanze dall'interazione sociale, o di essere costretto a farlo a causa di una quarantena o di un blocco, il danno alla nostra psiche potrebbe portare a gravi complicazioni psicologiche.

Anche se sentiamo che trattare con altre persone a volte può essere irritante, gli esseri umani sono cablati per interagire con gli altri. Per fortuna, la tecnologia può colmare il divario tra l'interazione sociale e l'autoisolamento.

Mantenere la comunicazione con gli altri è importante. Di seguito, abbiamo fornito alcuni modi in cui la tecnologia può essere utilizzata per combattere i problemi legati al distanziamento sociale e all'autoisolamento.

8 migliori idee tecnologiche per far fronte all'autoisolamento^{(8 Best Tech Ideas To Cope With Self Isolation)}

Ci sono molte cose diverse che possiamo fare per far fronte all'autoisolamento e al distanziamento sociale che ci manterranno sani di mente. Non abbiamo più bisogno di essere nella stessa stanza o paese di qualcuno per impegnarci socialmente con loro.

Ecco alcune cose che possiamo fare che ci aiuteranno a passare il tempo durante un periodo di esodo fisico sociale.

Fare una chiamata^{(Make A Phone Call)}

Cominciamo con qualcosa di semplice. Vivendo ai tempi delle e-mail e degli SMS, che sono anche buone opzioni per l'interazione sociale durante l'isolamento, spesso dimentichiamo che la funzione principale del nostro telefono è quella di effettuare chiamate. Ci siamo così abituati a usare i nostri telefoni per i video di YouTube e i social media, che fare una chiamata per trasmettere i nostri pensieri a volte può sembrare imbarazzante. 

A volte, il suono della voce di un amico o di un familiare è tutto ciò di cui abbiamo davvero bisogno per superare un momento difficile. Non aver paura^(Don) di metterti in contatto con una telefonata ogni tanto. Potremmo essere sorpresi dai risultati.

Usa i social media^{(Use Social Media)}

L'uso dei social media è diffuso in tutto il mondo. Sarebbe difficile trovare qualcuno che non abbia almeno un account su Facebook, Instagram o Twitter^{(Facebook, Instagram, or Twitter)} in questi giorni.

Per quanto tossici possano diventare questi pozzi neri di ignoranza e vanità, è probabile che troveremo amici e familiari su queste piattaforme. Questo rende molto più facile tenersi in contatto e conversare quotidianamente. Il testo^(Text) non trasmette sempre il tono corretto in un messaggio, ma con l'aiuto di foto e video possiamo rendere le cose più chiare con un caricamento.

A proposito di caricamenti...

Registra un video o un live streaming^{(Record A Video Or Live Stream)}

I tempi di autoisolamento e distanziamento sociale sono perfetti per far funzionare le nostre carriere^{(Twitch careers)} su YouTube e Twitch. Prendi una webcam e un microfono decenti e mettiti al lavoro sul nostro mestiere. Non solo il processo creativo fornisce molto lavoro per occupare il nostro tempo, ma c'è anche l'aspetto sociale. 

Dopo aver pubblicato un video, c'è ancora la sezione commenti da leggere, dove possiamo interagire attivamente con i nostri follower. Lo stesso si può dire per la live chat disponibile sulla piattaforma Twitch . Rimanere attivi e coerenti vedrà il pubblico salire a nuove vette.

Gioca a un videogioco^{(Play A Video Game)}

Il gioco può essere una grande fonte di divertimento quando non siamo in grado di uscire. Le piattaforme di librerie di giochi online come Steam ed EpicGames ci consentono di acquistare e giocare ai migliori titoli scaricandoli sul nostro PC. Anche il gioco su console^{(Console gaming)} è un'opzione se abbiamo una pila di giochi che abbiamo consentito di accumulare intatti.

Possiamo stabilire connessioni sociali con i giochi online riunendo un gruppo di amici utilizzando la chat in-game fornita, se disponibile, o software VoIP di terze parti^{(third-party VoIP software)} come Discord , TeamSpeak3 e Mumble.

Unisciti a un gruppo di chat online^{(Join An Online Chat Group)}

Ci sono altri modi per chattare all'interno di un gruppo online^{(chatting within a group online)} . Qualcosa di semplice come configurare un Hangout di Google^{(Google Hangout)} , una chiamata Skype o FaceTime potrebbe ottenere lo stesso effetto. 

Ritaglia^(Set) del tempo con un amico o un gruppo di amici per collegarti online e chattare e trasformalo in una festa online. Sono disponibili anche gruppi di chat del sito Web come ^(Website)Google Gruppi^{(Google Groups)} e InstaChatRooms .

Per coloro che preferiscono un approccio indiretto, ci sono molti forum online dove buttare i nostri due centesimi. Sono anche un ottimo posto per scoprire altre persone interessate a una nicchia simile. Google cerca un hobby o un argomento e cerca un forum in cui viene discusso.

Serate al cinema a schermo condiviso^{(Shared-Screen Movie Nights)}

Attenersi al tema VoIP , utilizzare la funzione di condivisione dello schermo da piattaforme come Skype , Discord e Zoom potrebbe aiutarci a organizzare una serata al cinema o un'intera giornata di abbuffate guardando i nostri programmi preferiti su Netflix con un amico o un familiare^{(Netflix with a friend or family member)} .

La persona che ospita i film dovrà essere lo schermo a cui tutti si connettono. Potremo ridere, piangere e discutere di ciò che è appena successo in The Walking Dead senza nemmeno essere nella stessa stanza.

Dongle TV e servizi in abbonamento^{(TV Dongles And Subscription Services)}

Più solista quando si tratta di binge watching? Ci sono dongle TV di artisti del calibro di Roku e Amazon Fire TV^{(Roku and Amazon Fire TV)} che forniscono accesso ad app, musica, programmi TV e film. Poi, ovviamente, ci sono servizi in abbonamento come Netflix , Amazon Prime Video e Hulu che hanno un sacco di film e programmi in cui perdersi per settimane.

eBook^(eBooks) e audiolibri

Un'altra cosa in cui potremmo essere assorbiti durante un lungo periodo di isolamento personale è un buon libro. Sì, le persone continuano a leggere più di semplici articoli di blog e feed di Twitter . Alta fantasia, fantascienza, storia, thriller poliziesco, dramma. Non importa il nostro interesse preferito, c'è un libro là fuori che catturerà la nostra attenzione.

C'è qualcosa nel tenere un vero libro tra le mani che sembra giusto. La sensazione del dorso, voltare ogni pagina con le nostre stesse dita, il peso, l'odore. È qualcosa che non possiamo sperimentare con un eBook o un audiolibro. Tuttavia, l'autoisolamento di solito significa che non c'è esaurimento nel negozio per acquistare quel tascabile appena rilasciato. Quindi, questi dovranno fare.

Gli eBook e gli audiolibri sono una questione di comodità. Possiamo scorrere migliaia di titoli che le librerie Kindle e Audible di Amazon contengono per trovare la prosa perfetta di nostra scelta. Quindi, leggi o ascolta ogni riga comodamente dal nostro computer, tablet, smartphone o schermo dell'eReader. Non è lo stesso di un vero libro, ma lo farà in un pizzico.

Si spera che, man mano che le città e le aziende riapriranno, saremo tutti in grado di ridurre la nostra dipendenza dalla tecnologia e tornare a incontrarci e uscire con le persone di persona. Fino ad allora, ottieni Internet più veloce^{(get faster internet)} per gestire tutte queste attività online!

8 of the Best Tech Ideas to Cope with Self Isolation

Self isolation can have ѕerious consequences on a person’s mental well-being. Whether as an introvert purposely distancing ourselves from social interaction, or being forcеd іntо it due to a quarantinе or lockdown, the damage to our psyche could lead to severe psychological complications.

Even if we feel that dealing with other people can be irritating at times, humans are hardwired to interact with others. Thankfully, technology may bridge the gap between social interaction and self isolation.

Maintaining communication with others is important. Below, we’ve provided a few ways that technology can be used to combat the issues that come with social distancing and self isolation.

8 Best Tech Ideas To Cope With Self Isolation

There are plenty of different things we can do to cope with self isolation and social distancing that will keep us sane. We no longer need to be in the same room or country as someone in order to engage socially with them.

Here are a few things we can do that will help us pass the time during a period of physical social exodus.

Make A Phone Call

Let’s start with something simple. Living in the days of email and text, which are also good options for social interaction during isolation, we often forget that our phone’s primary function is to make calls. We’ve gotten so used to using our phones for YouTube videos and social media, that making a call to convey our thoughts can sometimes feel awkward. 

Sometimes, the sound of a friend or family member’s voice is all we really need to get through a trying time. Don’t be afraid to reach out with a phone call every once in a while. We might be surprised by the results.

Use Social Media

The use of social media is widespread the world over. We’d be hard-pressed to find someone who doesn’t have at least one account on Facebook, Instagram, or Twitter these days.

As toxic as these cesspools of ignorance and vanity can become, we’re likely to find friends and family on these platforms. This makes it much easier to keep in touch and converse on a daily basis. Text doesn’t always convey the proper tone in a message, but with the help of photos and video, we can make things clearer with an upload.

Speaking of uploads…

Record A Video Or Live Stream

Times of self isolation and social distancing are perfect for getting our YouTube and Twitch careers up and running. Grab a decent webcam and microphone, and get to work on our craft. Not only does the creative process provide plenty of work to occupy our time, but the social aspect is there as well. 

After posting a video, there’s still the comments section to read, where we can actively engage with our followers. The same can be said for the live chat available on the Twitch platform. Staying active and consistent will see viewership soar to new heights.

Play A Video Game

Gaming can be a great source of fun when we’re unable to get outside. Online game library platforms like Steam and EpicGames allow us to purchase and play top titles by downloading them to our PC. Console gaming is also an option if we have a stack of games we’ve been allowing to pile up untouched.

We can make social connections with online games by getting a group of friends together using the in-game chat provided, if available, or third-party VoIP software such as Discord, TeamSpeak3, and Mumble.

Join An Online Chat Group

There are other ways of chatting within a group online. Something as simple as setting up a Google Hangout, Skype call, or FaceTime could achieve the same effect. 

Set aside time with a friend, or group of friends, to get online and chat, and turn it into an online party. Website chat groups like Google Groups and InstaChatRooms are also available.

For those who prefer an indirect approach, there are plenty of online forums to throw our two cents. They’re also a great place to discover other people interested in a similar niche. Google search a hobby or topic and look for a forum where it’s discussed.

Shared-Screen Movie Nights

Sticking with the VoIP theme, utilizing the screen-share feature from platforms like Skype, Discord, and Zoom could help us set up a night of cinema or a full day of binge watching our favorite shows on Netflix with a friend or family member.

The person who’s hosting the movies will need to be the screen everyone connects to. We’ll be able to laugh, cry, and discuss what just happened in The Walking Dead while not even being in the same room.

TV Dongles And Subscription Services

More of a soloist when it comes to binge watching? There are TV dongles from the likes of Roku and Amazon Fire TV that provide access to apps, music, TV shows, and movies. Then, of course, there are subscription services like Netflix, Amazon Prime Video, and Hulu that have plenty of movies and shows to get lost in for weeks.

eBooks and Audiobooks

Another thing we could get absorbed in during a lengthy period of self isolation is a good book. Yes, people still read more than just blog articles and Twitter feeds. High-fantasy, science-fiction, history, crime-thriller, drama. No matter our preferred interest, there’s a book out there that will capture our attention.

There’s something about holding an actual book in our hands that just feels right. The feel of the spine, turning each page using our own fingers, the weight, the smell. It’s something we can’t experience with an eBook or audiobook. However, self isolation usually means that there’s no running out to the store to purchase that newly released paperback. So, these will have to do.

eBooks and audiobooks are a matter of convenience. We can scroll through thousands of titles that Amazon’s Kindle and Audible libraries hold in order to find the perfect prose of our choice. Then, read or listen to every line from the comfort of our computer, tablet, smartphone, or eReader screen. It’s not the same as a real book, but it will do in a pinch.

Hopefully, as cities and businesses open back up, we’ll all be able to reduce our reliance on tech and go back to meeting and hanging out with people in person. Until then, get faster internet to handle all of these online activities!

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